2012 - Tahun Aku Kembali

Januari 2009 - Januari 2012... Tiga tahun yang kini sudahpun berakhir... Macam terlambat je tulis post ni, ni dah nak masuk Mei 2012 dah ni hahahaha

Bukan apa, amik masa untuk menilai kebangkitan menjadi 'diri aku' kembali jer... Well... everything is getting better and better... Semakin sihat, semakin happy, semakin terurus, kerja semakin up dan up dan up...

Five patents in four months, personal record so far :D

Hobi baru : panjat bukit... Sapa nak ikut? e-mail/FB aku! Kita layan sunrise kat Broga Hill

Layan air terjun sikit

Yang ni walaupun namanya Bukit Tinggi, tapi naik dengan kereta la hahaha

Alamak, asalnya nak tulis pendek je, camana boleh ter'upload' gambar2 lak ni? Malas la nak buang balik... biar kan ajer...

Ramai orang tanya, camana aku boleh kurus... diet? gym? hahaha tak main la diet or gym...
Makan tetap makan, cuma aku ubah makanan jer. Kurangkan daging, ganti dengan ikan & telur. Nasi lemak wajib pagi2 hahaha... Pastu pagi2 & malam2, wat exercise sikit2 kat rumah. Alaa... stretching sikit2, tambah sikit push ups, sit ups... Insya Allah jadi la... kat rumah je pun, sambil pakai towel pun bole buat kan? kan? kan? Yang paling penting.... stress adalah punca obesiti, jangan tensen-tensen...

Be happy!
Cenyum~ Cak! Alaaa... kan comey tu bila senyum :)

Cuba tengok gambar ni, kot2 korang boleh senyum



Hahahaha....

Ok bye!


Shukur Alhamdulillah... thank GOD for 2012...

Posted by Posted by Ariff Abdullah , on at 16:25 • Labels: babbler, kehidupan, L, pictures